jahsule 119.3 km Bringázás 2008-06-14-n 15:00-kor

jahsule bringázás

2008.06.14 Szombat, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:40:27

Távolság

119.3 km

Tempó

02:21 p/km (25.52 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

Ma is hosszúra mentem, egészen Horvátországig. 1.5 órán keresztül elég rendesen esett. 70km körül egy kocsmában csokit kellett vennem. Görcsöny nevű faluban egy kis freudi szikronicitás. 95km-nél 5km-t keményen 170-es pulzust legalább tartva mentem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:40:27	119.3	02:21	25.52	0	0	0	179	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.