nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:14:44Távolság
21.1 km Szint: 360 mTempó
06:23 p/km (9.40 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Mivel ebben az évben már nem valószínű, hogy járok erre, úgy döntöttem ma-holnap végigfutom a standard helyeket. A mai útvonal: Vadaspark-kör, Normafa buszfordulós kör és az Erzsébet kilátó. Oda felérve lett meg a max pulzus, amúgy nagyon laza futi volt, igaz eláztam egy kissé.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:10:00 | 21.1 | 06:10 | 9.74 | 330 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
galagyuri 4580 napja
Szep volt!! Komoly heted van , remelem sokat hasznal!!
nalacy 4580 napja
Bocsi, elfelejtettem, holis dolgozol:))))
HarcsaBarna 4580 napja
azt hitted nem figyelünk???
Shrek 4580 napja
Csak ámulok a naplódat látván ... Gratulálok!
torolt_5749 4580 napja
No, úgy látom csúnyán elkapott az a bizonyos gépszíj:)))
csetbalu 4580 napja
vagy csak figyelmes és matekzseni :)
nalacy 4580 napja
Poéngyilkos!
HarcsaBarna 4580 napja
azért ma még csak mész egy kicsit? öt és felet?
toroktibor 4580 napja
posztizoli után már te is laza 20 km feletti távokra indulsz már csak el? :) vagy a getöréd hajt vagy a gönci tán? :Ö
csetbalu 4580 napja
najólvan, elég mostmár, menjél el nyugdíjba!!!! egészségére Admirális Úr!
HarcsaBarna 4580 napja
Egészségedre!
mateve 4580 napja
Akkor ez most duplán jólesett... :)) Egészségedre!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bejcsi 4580 napja
Nem semmi távokat futsz, jól bírod, és nagyon kitartó vagy, le a kalappal! Egészség! :)