toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:14Távolság
14.3 km Szint: 50 mTempó
04:42 p/km (12.76 km/h)Edzésleírás
... Ègszakadás, földindulás.... jégesö (!!!), viharos szél... jó keverék... szarrá ázva már 1km után... nagyon szarul ment, minden méterért ma megküzdöttem.... a gyomrom majdnem jó, viszont ezt a nyirkos idöt nagyon megérezte mindenem, ami fájni szokott... ja,és még mindig 66.8kg...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:14 | 14.3 | 04:42 | 12.76 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
pátyalso 4587 napja
Lehet eső lehet jég,no problem:)) Egs! Jövőhéten visszaveszek:))
ORBEA ORCA 4588 napja
Lejárnál hozzám a terembe heti párszor,és embert faragnék belőled ecsém...:-))))
Így szokott lenni,ha valami probléma múlik,akkor jön a következő csapás...most épp természeti...de erős vagy,mindent legyűrsz!:-)
takipaolo 4588 napja
Nekem meg ez tetszik, hogy a tegnapi nap után újra futottál:-)))
lilla 4588 napja
egyél helyettem is. én hízózom. persze nem szándékos :P.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 4587 napja
Harc az elemekkel. Ami nem öl meg, az erősít ... Egészségedre!