Edzésleírás
kellemes idő, rövid nadrágban, kellemes mozgással. jól esett, bár egy órával előtte még nem volt nagy kedvem futni...
Köszönöm a mai napot!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:30 | 2.12 | 06:22 | 9.42 | 0 | 0 | 0 | 149 | |
00:32:00 | 5.35 | 05:59 | 10.03 | 0 | 0 | 0 | 146 | |
00:29:26 | 5.35 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 154 | |
00:11:08 | 1.9 | 05:52 | 10.24 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
00:01:41 | 0.43 | 03:55 | 15.33 | 0 | 0 | 0 | 174 |
A szigeten mutatott a hómérő -2 -t. Szerintem is plussz volt. Egészségedre !!!
gratula!!! (elkerültük egymást, nagyjából ugyanakkor voltunk kint a szigeten :((
dilisuni 4688 napja
Mikor látok már egy bringás edzést????
(kb.100 km jön össze, ha minden jól megy, sajnos nem futhatok többet sem az előírtnál, így tuti, hogy nem jön össze a 4,000 km)