mjoci futás

2011.12.04 Vasárnap, 10:15:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:08:00

Távolság

28.2 km

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Edzésleírás

Mikulás Velencei tó-kör. Ágit kisértem, aztán Pákozdnál Posztizoli becsatlakozott a gatörédjével.:))

Remek társaság, sok finom enni és innvaló, jó buli volt.:))))))))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:08:00 28.2 06:40 9.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

13 hozzászólás

picikata képe

picikata 4740 napja

Grat a hétvégédhez....jót buliztál! :)

Gida képe

Gida 4742 napja

Egészségedre !

stojesz képe

stojesz 4742 napja

Egészségedre Joci :-)

Daniloo képe

Daniloo 4742 napja

Egészségedre!
"Pálinkaellenőr"!

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4742 napja

egészségedre!

pátyalso képe

pátyalso 4743 napja

Egs a getörédhez is:))

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4743 napja

Azért szépen tele lett a a mai rublika is az edzésnaplódban,gratulálok!

szelidlendulet képe

szelidlendulet 4743 napja

Egészségedre!!!!!!!!!!! Ez a hétvége valódi kikapcsolódás volt :-)))))

yoyo képe

yoyo 4743 napja

én nem tudom miért,de már vagy az  5. edzésben is mindenki valami getörédről beszél ;)  Aszittemfutnimentetek  :PPP

csetbalu képe

csetbalu 4743 napja

itt már csak palacsinta- és pálinkaellenőrt illetve ideális futótársat játszott:)

GRAT Joci, egészség:)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4743 napja

a tegnapi átmozgatás után ez volt a levezetés :-))

smarcsu képe

smarcsu 4743 napja

de ez élvezetesebb volt, az biztos! örülök apuci, hogy egyből indultál, hogy kiszabadíts a kocsiból :) egs

Shrek képe

Shrek 4743 napja

Nekem a tegnapi futid jobban tetszett ... Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!