Edzésleírás
Velencei tókör. Természetesen elkéstünk, de ez már a megszokott menetrend. Nem baj, a mezőny után mentünk, úgyis csk kocogni akartunk, az is lett. Gábor és Levi hamar megelőztek bennünket, ők még később indultak. Ennek ellenére ők lettek az elsők :) Mi is összetalálkoztunk pár emberrel, így nem volt olyan unalmas a lassabb futás, külön jó hogy a vége után indultunk 10-15 perccel. Jó volt látni a régi arcokat, csak a tavat nem lehetett látni, akkora köd volt. De minden bizonnyal azt futottuk körbe...
Most látom csak hogy 116 km-es hét lett, és minden nap futottam, volt hogy 2x is. Uhhh... jöhet egy pihenő hét
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:37:00 | 28 | 05:36 | 10.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
én is gratulálok :)
Ez nagyon jó lehetett. Gondoltam, hogy én is megpróbálom, de szerintem engem még túlságosan meggyötört volna egy ekkora táv.
GRATULA :-)
Gratulálok!Nalacyhoz csatlakozom,mellettünk is elég degradáló tempóban futottatok el:-)
Köszönöm, jó kis futás-kocogás volt! Csak a tó nem látszott :)
Gratulálok! Tényleg szép tempó! :)
Gratula!! Azért nem kell egy egész hetes pihenő!!:)) 116 egy héten.. azért az nem semmi!!
Szép tempó, de aki ennyit fut! Gratulálok!
Gratula! A héthez is! Amúgy számomra egy kicsit degradáló volt, hogy simán elhúztatok mellettünk:))))
Egészségedre :-)
Julcs 4582 napja
Köszi! :)