Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:53:35

Távolság

11.9 km

Tempó

04:30 p/km (13.33 km/h)

Edzésleírás

Szecsői Mikulás Terepfutás...

Reménykedtem hogy valamennyire tudok majd az élbollyal menni, de már az első 500méteren legalább 100 méterre elmentek, gondoltam biztos elfutották,de nem 3-4 kilinél egyetlen egy ember maradt láthatáron belül kb 150 méterrel előttem... Szép lassan hoztam fel magam... az utolsó 1 kilin már csak 20-30 méterre voltunk egymástól,de ő se engedte a kiharcolt helyét így maradt a sorrend... A befutónál nagy óváció , biztatás... örömteli  beérkezés... Abszulút 10. helyet sikerült megcsípni ami az eddigi legjobbam igaz kb 25-30 nevezőből... Frissítésnek zsíroskenyér hagymával egy kis forraltborral lelocsolva. Ezután kitaláltam hogy még hazafutok,9 kili lett amit szintén 53 perc alatt abszolváltam.

 

2 hozzászólás

szaboaron86 4593 napja

köszi! Jót tett ez a "kis" leveztés, de hazaérve nembántam hogy nem lakom messzebb. :)

skia86 4593 napja

jézusom...a hazafutás:):):)

szép, gratulálok!