running Laca 9.4 km Futás 2011-12-04-n 08:30-kor

running Laca futás

2011.12.04 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:01

Távolság

9.4 km

Tempó

04:22 p/km (13.75 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis. Szuper idő! Te jó ég, én átaludtam a telet!:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:01	9.4	04:22	13.75	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Danny 4591 napja

Gratula!!!!!!

Shrek 4591 napja

Örömmámorfutás! Egészségedre Laca!

galagyuri 4591 napja

Na mi van apuka?! Még van időd futni is :o))

foltoska 4591 napja

Na most már futás a kórházba pocokhoz.Egészségedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.