Edzésleírás
Baromira csúszott az út, estünk-keltünk és nevettünk egy csomót, hogy csúszkál és hasal el a másik. Fejlámpás normafai futás volt, a terep bizonyult a legjárhatóbb útnak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 15 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |