Edzésleírás
Kecskékig teljesen jól voltam. Ott találkoztam Jani bácsival a kecskék és egyéb kisállatok gazdájával, gondozójával. Ott volt a vállán Golyó cica egy csodaszép vadmacska külsejű cirmos. Elmesélte, hogy ez a cica mindenhová vele megy, elválaszthatatlan barátok. A papagájt is szereti, fölugrik a papagáj kalitkájához a rúdra és ott ül, miközben a papagáj mondja neki, hogy : "szia Golyó". Egy fekete cilu is üldögélt a fa alatt, aztán odajött ő is kicsit kíváncsiskodni. A kecskék kint legelésztek a töltésen. Csupa jó élmény ért. Mikor már nagyon fáztam, elköszöntem Jani bácsitól és futottam visszafelé. A kis hídnál megint utolért a szokásos rosszullét, karomban gyengeség, iszonytató fáradtság, összeesés és ájulás érzés.Tempó vissza, majd a Szigeten séták, így beértem valahogy. Alig vártam, hogy hazaérjek és lefeküdjek. Pedig már kb. 2 hete egész jól voltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:50 | 15 | 05:15 | 11.42 | 0 | 0 | 159 | 139 |
Majd elmúlik.:)
Holnap jön a melegfront, lehet attól van bajod.
De most olyan légköri "izék" vannak...szerdán 160/147 volt a vérnyomásom,ma meg 114/70...ez azért nem normális...szerintem ezért lehettél Te is rosszul.
Lesz ez jobb is...lett is...a Mikulás futáson.:)))
Kritty 4682 napja
Igen, szerintem is az volt, mert most már nincs semmi baj. Ma is lement a 20 km. :):)