Edzésleírás
2x malomszögihíd
gerb-mhíd 21.32 3.66km 138bpm 5.52/km
mhíd-vhíd 17.32 3.07km 144bpm 5.42/km
vhíd-mhíd 17.37 3.06km 142bpm 5.45/km
mhíd-gerb 20.50 3.65km 140bpm 5.42/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:32 | 14.5 | 05:21 | 11.22 | 0 | 0 | 0 | 140 |