Edzésleírás

Tapír, Szasza, Csétomi+Judit, Legó
egy panorámakör Árpád-kilátóval (10,1 km), 58:51
előtte-utána A2-Kiscelli u.-A2 kocogás

A hegy csúszik, én meg a legsimább talpú cipőmben, okos ötlet volt.

Ma először végre már teljesen könnyűek voltak a lábaim, jót tettek a nagyon laza 3 kilis futások meg a - hozzám képest - több pihenés, rendesebb alvás (8 órák). De azért most még tudatosan könnyen próbálok futni keddig. (Nem romboltam a srácok után ma se Árpira fölfelé, amikor Legó miatt lemaradtunk.) Nem lesz könnyű, kezd előjönni belőlem az "ide nekem az oroszlánt is" érzés :o)

1. zóna: 4:50
2. zóna: 36:22
3. zóna: 17:30 

2 hozzászólás

gergő 4593 napja

Szeeeep

lilla 4593 napja

hmm, bandázás :) az jó.