mentősmiti 7 km Futás 2011-12-01-n 10:29-kor

mentősmiti futás

2011.12.01 Csütörtök, 10:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

44:53:09

Távolság

7 km

Tempó

06:24:44 p/km (0.16 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

Hosszút hónapok( évek) kihagyása után 20 kg súlyfölösleggel. Vége a hasnövesztésnek !! Nem volt kellemes, minden mozdulatomat szétesetnek, kontrolálatlannak éreztem de futottam megállás nélkül és ez a lényeg.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
44:53:09	7	06:24:44	0.16	0	0	185	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zoles73 4591 napja

Szevasz Zolikám!

Hogy Én hogy tudok örülni ámsok Örönének is! Hiába öregszünk! Remélem ez már egy hosszú folyatással meg tovább.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.