Edzésleírás
12 km 500 gyors-500 lassú. Előtte és utána 2-2 kili levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:09 | 16 | 04:42 | 12.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |
eszko 4687 napja
Lol, :)!