ezell futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:22:06Távolság
5.3 kmTempó
04:10 p/km (14.39 km/h)Edzésleírás
Puding kör (köszi Julcsi a jelzőt). A 3. nap, hogy futok, csak óvatosan egy sziget kört, nyugis tempóban. Ezt a távot napi 1x bírja a térdem úgy ahogy. Kicsit fájdogál, de nem vészes. Néha itt, néha ott. Türelmesen...kijövök a bajból.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:06 | 5.3 | 04:10 | 14.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Julcs 4599 napja
Nincsmit ;) Hogyhogy soha nem futunk össze (szó szerint), ha kb ugyanakkor pudingozol te is? Jobbulást, kitartás!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gebregab 4598 napja
Ahhh Daniii! A pudingon ne fussál, csak mellette a murvás részen. Tök sokan attól a szartól kapnak mindenféle nyavaját...(az okát mi is csak találgatjuk) Jobbulást, és kitartást!