gergő futás

2011.11.23 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

10.2 km

Tempó

04:54 p/km (12.24 km/h)

Edzésleírás

2 km bem, 6x100 repulo, 2000 m tempo (7:30), 5 perc kocog, 6x200/100 lenduletes, 2 km lev

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 10.2 04:54 12.24 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!