Daniloo Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
3.6 kmTempó
19:27 p/km (3.09 km/h)Edzésleírás
500m gyors technika varia,
200m gyorsláb,
2x200m gyors lábgumival,
8x100m gyors lendületesen,
2x200m gyors gatyában,
8x50m gyors teá,
800m gyors stílus,
100m pkhát.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 3.6 | 19:27 | 3.09 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
mjoci 4605 napja
Mariann, szerintem azért gyors mert rendesen edz és jó a vizfekvése.:))
smarcsu 4606 napja
én láttam mikor vetkőztek :) az öltözést nem :)Tudod régen pólóban úsztunk, ha az ellenállást akarták növelni, manapság már csak a gatya jut. egy csaj meg neoprénben úszott! Csak azt tudnám megérteni, hogy a ménkűben tudsz ilyen gyorsan úszni?! egs
csetbalu 4606 napja
most akkor ez hogy van? az első 4 etap gatya nélkül volt????
egészség!:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4605 napja
Joci, hát ez is valahol gyerekkorban kezdődik, ez az amit mi nem tudunk már felnőttként rendesen megtanulni :)