tuskenrider 17 km Futás 2011-11-22-n 00:00-kor

tuskenrider futás

2011.11.22 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:22

Távolság

17 km

Tempó

05:37 p/km (10.70 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

Edzésleírás

sétv-kiszt-körg

gerb-sétv 26.15 141bpm
sétv-kiszt 25.04 141bpm 5.34/km
kiszt-körg 6.53 145bpm 5.27/km
körg 22.41 139bpm 5.44/km
körg-gerb 14.27 139bpm 5.29/km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:22	17	05:37	10.70	0	0	0	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tuskenrider 4605 napja

olyasmi bár a novembert igazából pihinek szántam viszont teljes leállás nélkül h ne legyen nehéz az indulás:)

gaben71 4605 napja

ez már alapozás 2012re?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.