toncsofia futás

2011.11.21 Hétfő, 18:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:27:32

Távolság

6 km Szint: 50 m

Tempó

04:35 p/km (13.08 km/h)

Edzésleírás

"Lefölleföl-kör".... lazán... úgy éreztem, mintha nem futottam volna már hetek óta... amúgy még mindig köhögösen....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:27:32 6 04:35 13.08 50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

takipaolo képe

takipaolo 4603 napja

Én is hasonlót futottam csak egy kicsit lasabban:)  Egs.

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4603 napja

Ismerős az érzés...majd elmúlik!:)

Egészségedre!

pátyalso képe

pátyalso 4603 napja

Jobbulj és pálinkázz:)) Egs!

picikata képe

picikata 4604 napja

Egy klis pályinkás torok öblögetést próbáltál már...??? ;)  ...vicc vót....

Még igy sem tudsz lassan futni föl-le... :)

Vigyázzál! Egs!




galagyuri képe

galagyuri 4604 napja

nem kell most tulzasba esni. Vege a szezonnak, lehez pihenni!!

lilla képe

lilla 4604 napja

gyógyulj meg! egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!