cseha futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:20:00Távolság
21 kmTempó
06:40 p/km (9.00 km/h)Edzésleírás
Bár az eredmény katasztrofális lett, mégis örülök, mert igencsak legyőztem magam azzal, hogy egyáltalán végig mentem. A gyomromban mintha egy kő lett volna, ami bármilyen úton igencsak kikívánkozott. Mivel annyian megelőztek, hogy biztos voltam benne, hogy már senki nincs mögöttem, nem mertem félreállni, nehogy tényleg percekkel az utolsó ember mögött folytassam. Végül alhatároztam, hogy ha négykézláb, legeslegutolsóként vonszolom is be magam, akkor is végigcsinálom. Eszitnek ezúton is óriási köszönet, nagyon sokat segített ebben!:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:20:00 | 21 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
mohilla 4600 napja
Gratulálok!
easter8 4604 napja
Gratulálok Ági ezúton is, mostanában sokszor együtt futunk!!:))) Egyébként nem kellett sokat segíteni, mentél Te magadtól is!:))) Hajrá 2012 március!!!:)))))))))))))))))
cseha 4604 napja
Ani, én is csak hallottam róla, hogy ott voltál.:(((
AAni 4604 napja
Gratulálok Ági!
Sajnálom, hogy nem találkoztunk. :(
ripetti 4605 napja
Szépen végigtoltad Ági. Én büszke vagyok rád!
Mira 4605 napja
Gratulálok Cseha! A fényképeken egyáltalán nem látszik a szenvedés. El is mentettem egy párat! :-))))
Daniloo 4605 napja
Látod, nem akarom mondani, hogy megmondtam.
......de nem meg mondtam, hogy olvasd el a felét, a listának: "hogyan fussunk maratont"?!!?
Gratulálok!
cseha 4605 napja
Na, igen. A rajt előtt "csak" a kesztyűt, MP3-t, rajtszámot felejtettem kivenni a táskából. Meg persze a B6-ot.:)
smarcsu 4605 napja
önuralomból, kitartásból jeles!, így meg is kaptad az 5 csillagot. azt már hogy B6 csak halkan jegyzem meg, mert nemszeretnék egy megakadt lemez lenni :), monjduk ez az egy volt, amit most én is a kocsiban felejtettem :)
picikata 4605 napja
Legközelebb hagyd a francba azokat a köveket....nem kell az neked... :)
Gratulálok Ági, szép hétvégéd volt! :)
Levicopter 4605 napja
Gratulálok a teljesítéshez és a kitartáshoz !!!!!!!
mjoci 4606 napja
Ezek a szenvedös futások is hasznosak tudnak lenni. Márciusban hasznát fogod venni.
posztizoli 4606 napja
Gyomorban lévő követ kiválóan oldja a mézespálesz!!:)) Ami kikívánkozik, az meg had jöjjön!! Utolsó embernek meg mindig lenni kell!! Maratonon majdnem ,,eltaposott" a záróbusz!:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Virago 4597 napja
Gratulálok a kitartásodhoz.