Gebregab futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:51:49Távolság
14 kmTempó
03:42 p/km (16.21 km/h)Edzésleírás
Balaton maraton első 14km.
Hosszabb pihengetős időszak után (nem is írtam be ezeket a könnyű futásokat ide, annyira nem voltak számottevőek) újra elkezdtem az edzéseket...és mi is lehetne egy gigantikus edzésmunka méltó kezdete, ha nem egy maraton 3 részletben?!
Könnyen keztem, 1-2km után utolértem Földingné Nagy Jucit. Ő egyfajta szintjelző, előtte már kizárólag "futók" vannak :)) Ez tény. Nagyon gyors, és olyan szépen szökkelve fut, hogy öröm nézni. Itt találkoztam Németh Csabával, másik példaképemmel :) Végig együtt haladtunk, nagyon szépen összedolgoztunk, szerencsére egy magasak vagyunk, így lépéshosszunk is azonos. 3'45"-ről szépen mentünk le 3'30"-ig. Nagyon jó élmény volt, remélem sokat futhatok még vele!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:49 | 14 | 03:42 | 16.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
-Mariann- 4603 napja
Tényleg jó lehetett Csabival futni! :)
Mész vele UTMB-re is legközelebb?! ;-)