prókátor 16 km Futás 2011-11-20-n 10:20-kor

prókátor futás

2011.11.20 Vasárnap, 10:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:00

Távolság

16 km

Tempó

06:26 p/km (9.32 km/h)

Edzésleírás

Szmog lustaság és alulmotiváltság és sok melo és gond miatt a héten nem sokat mocorogtam. De végre elkocogtam Tótiba.

Itt a tél így megkezdtem ezzel a futással a téli alapozást valamint folytatom a kockahas projektet

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:43:00	16	06:26	9.32	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csandy 4605 napja

öt csillag tőlem is, hogy a projected sikeres legyen :)

posztizoli 4605 napja

Lebontod róla a csomagolást??:) Hiányoltunk Siófokon.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.