Edzésleírás
A mai futáshoz nem tudom, milyen edzéstípus illene... Hajnali kelés, sötétben indulás a ködös faluból, vánszorgás a kettes úton ( a szippantós kocsinak feltétlen reggel hétkor kell az M2-n vánszorognia 60-nal.), késve érkezés a Kárpát utcába. Innen már egyenes út vezetett oda, hogy a szigetre kocogva és ott pár villanyoszlopot elhagyva, azon pánikolva, hogy tuti elkések, be is hisztizzek rendesen. Szerencsétlen edzőtársam elképesztően békésen tűrte, hogy mint egy szerencsétlen szamár hirtelen lefékezek és visszafordulok. Bár lehet, hogy csak a döbbenettől nem tudott szóhoz jutni. A tanulságot leszűrtem: ha ilyen mértékben nem alkalmas a nap, hogy koncentráljak a mozgásra, akkor inkább hagyni kell a francba az egészet:(((
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 7 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
pedig mondani akartam: egy kicsi futás mindenkinek kell.... szóval minden napra kis futás? azért egs
picikata 4608 napja
Tuti edzőtársad van Ági! :)
Egészségedre!