áki 14 km Futás 2011-11-16-n 17:50-kor

áki futás

2011.11.16 Szerda, 17:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:14

Távolság

14 km

Tempó

04:57 p/km (12.13 km/h)

Edzésleírás

Nuku fájdalom, királyság!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:08:17	1.65	05:01	11.95
00:26:03	5.3	04:55	12.21
00:25:47	5.3	04:52	12.33
00:09:07	1.75	05:13	11.52

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

torolt_5749 4608 napja

Amen!!!

galagyuri 4609 napja

Igy is marad!! Hurrá!!

NoHa 4609 napja

Nyugtával dícsérd.... Azért kívánom, hogy maradjon így! Egészség!

nalacy 4609 napja

Siófokon csak óvatosan, nem szeretnék az általad felszaggatott aszfalton-betonon-fövenyen futni! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.