Edzésleírás
200 bemelegítés
100 gyors láb
100 1karos gyors deszkával
100 1karos gyors
100 oldalsimításos gyors
25 vállérintéses gyors
150 gyors
125 gyors
125 gyors
100 mell láb
100 mell 2láb 1kar
200 mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.43 | 41:57 | 1.43 | 0 | 0 | 0 |