running Laca 13.2 km Futás 2011-11-15-n 16:00-kor

running Laca futás

2011.11.15 Kedd, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:59

Távolság

13.2 km

Tempó

04:24 p/km (13.66 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:14:07	3.3	04:17	14.03
00:20:56	4.7	04:27	13.47
00:08:19	1.9	04:23	13.71
00:14:37	3.3	04:26	13.55

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Shrek 4609 napja

Egy kört már bevállalnék veled ... Egészségedre!

lójer 4609 napja

Helló Bajnok!

Hétvégén látom, hogy találkozunk. Hajrá!

prelives 4610 napja

Szia Laca!

Szerintem héten már nem sikerül összefutnunk, de nagyon jó versenyzést kívánok.

Aztán majd megint egy beszámolót, ahogy megszoktuk!

Minden jót!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.