Edzésleírás
1100 gyors konnyen, 2x200 iramjatek /25, /50, 200 5os levego, 100 7es levego, 2x50 9es levego, a tobbi levezetes
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.1 | 23:49 | 2.52 | 0 | 0 | 0 |