Edzésleírás

Ez egy nagyon jó futás volt Marcival. Szép napos időben, a hidegfron után kitisztult, enyhén szeles, hűvös, de napos időben vághattunk neki. Bemelegítésnek körbefutottuk a szigetet, majd szerencsére hagytam magam meggyőzni és még egy kör helyett kifutottunk a budai oldalon. Először délnek haladtunk a rakparton, mejd felmentünk a Várba. A Vérmező felé lejöttünk, majd át az Erzsébet-hídon és kis utcákon a szülőkig.

Bár Marci néha kicsit gyorsabb tempót diktált, mint amihez mostanában szoktam, igyekeztem menni vele. Szerencsére most mindent otthon hagytam (óra, pulzusmérő), így csak a futásra koncentrálhattam. Nagyon jól esett és úgy érzem, hogy a táv is könnyedén ment.

Az első háromhetes ciklus után nagyon pozitívan állok az edzéshez. Úgy érzem, hogy már sikerült fejlődnöm, és még csak most jön a karácsonyi dömping.