Edzésleírás
Baba-mama jóga, megszakításokkal. Az első két fejezet - babamasszázs, -átmozgatás - elvégzése után a közös gyakorlatokat csak félig tudtuk elvégezni, mert nyűgös, álmos lett a kisasszony és elaludt. Én este még végeztem kimondottan kar- és mellizom gyakorlatokat.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:20:00 | 0 | 0 | 0 |