Atomic22 7 km Futás 2011-11-08-n 18:45-kor

Atomic22 futás

2011.11.08 Kedd, 18:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:29

Távolság

7 km

Tempó

06:38 p/km (9.04 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Bp dp. "Kisebb" kihagyás után, ismét itt :) Többek között 3 mondat járt a fejemben "Ne a célért, a futás élményéért fuss, akkor a célod is eléred!" "Kevesen vannak akik 21km-t egyben lefutnak, erre büszke lehetsz!" " Ne hagyd el magad!" Köszönöm nektek, sokat számított !! Fejben tisztán, fizikailag pihenten ugyanúgy, de másképp. Jól éreztem magam. (9:46, 9:32, 9:35, 8:53)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:29	7	06:38	9.04	0	0	150	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Benyus 4610 napja

üdv újra! húzz bele, mindjárt itt a jövő szombat :)

Jeti 4613 napja

Na végre már, kezdtem kétségbe esni. A max. pulzusod megegyezik az én átlagommal. Muhaha...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.