Edzésleírás
XI.Barátság Maraton Miskolc
Tavaly itt teljesítettem az első maratonomat ezért ez a rendezvény különösen kedves és emlékezetes számomra.
Most már volt pár múlt évről ismerős arc és jó volt összetalálkozni ritkán látott sport társakkal.Összeinteni vagy pacsizni egyet.
Itt volt IronSchwarczi is.
Ő sajnos a versenyen nem indult viszont nagyon lelkesen szurkolt nekünk.Nagyon sokat jelentett a segítsége a pálya legnehezebb részén.
KÖSZÖNJÜK SZÉPEN!
Mondjuk nem mindenkinek volt nehéz az emelkedő...
Igaz,Krisztián? :)
Maga a run jól ment az elején teljesen könnyen nyomtam a 6 percesektől gyorsabban meg is lepődtem ezen mert fáradt voltam a tegnapi gyenge fitnesztől de talán még inkább az erős edzéshéttől.
Mindegy úgy voltam vele,hogy nyomom amíg bírom aztán majd úgyis belassulok.
Felétől már simán szenvedős volt ekkor lementem kutyába:) és kezdődött az igazi maraton...
Nagy feszültség óriási emóciók,görcshatáron.Éreztem és láttam az órán,hogy ebből még PB is lehet csak nem szabad kiereszteni hanem nyírni kell tovább.
Egyik kör a másik után végtelen lassan.Tibikével oda-vissza előzgettük egymást.
Fájt de nagyon akartam menni...Hihetetlen volt...
Krisztián feladta a kólát ezután utolsó körre fordulva megindultunk.
"Mint a lift amikor leszakad..."
Elég hangosak voltunk Tibikével ahogy spanoltuk magunkat de kellett,hogy felszívjuk magunkat.
KÖSZÖNÖM SZÉPEN Neki(is) az utolsó körben a támogatást!
Végül célt fogtam 4 óra 10 perces idővel(05:55 p/km,157 avg hr) ami ugyan nem egy nagy eredmény de nekem eddigi legjobbam.
Azt hiszem ezt így kell:).
Legfáradtabb és legszintesebb maratonon új PB.Egy 23 és fél órás edzéshét végén...
Ma megkaptam mindent mit futás embernek adhat.
Átkozott életem eddigi legnagyobb futása volt.
Nem túlzom el.
Külön öröm volt számomra,hogy mindhárman megkaptuk amiért jöttünk.
Krisztián könnyedén végigzúzta első félmaratoni futóversenyét : 1 óra 48(!)...
Nemcsak lelkes és türelmetlen:) de eléggé tehetséges is a "gyerek"!
Tibike visszatért a futópályára sérüléséből.Aggódtam nagyon de egészségben "hazaért" és együtt futottunk be.
IronSchwarczi megmutatta nekünk Szentlélek egy részét ahol ismét remeteségét:) tölti(irigykedtünk is Rá emiatt) majd utaztunk haza a Duna kanyarba.
Ja és tombolán nyertem papucsot! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:09:42 | 42.2 | 05:55 | 10.14 | 0 | 0 | 0 | 157 |
Miskolc?? Te jó ég, nem is tudtam, hogy ott is rendeznek hosszabb versenyeket pláne maratont! Itt nézem zaklatottan az eseménynaptárat, de ez nem verte ki a szemem! :( Gratula!
Peti: Köszönöm!Dobogókő nagyon csábít,igen szeretnék menni de kicsit tartok az eltévedéstől.Nem nagyon vágom még a terepen tájékozódást.
Misk66::):):) Lányod véleménye megtisztelő... köszönöm szépen!
Krisztián: Így van meglesz most már hamar az első maratonod.Nincs megállás! :)
Mindenki mondta, hogy van emelkedő a pályán, én kerestem végig árgus szemekkel, de csak azt láttam, hogy már megint itt a kapu ahonnan indultunk :)))) Talán az lehetett az ahol szakadtak le az emberek :)) Viccet mellőzve, Schwarzi ott állt nem lehetett kiengedni picit sem nyomni kellett. Szerencsére nagyon nem is kellett, meg sem fordult a fejemben ilyen hogy pici séta legyen.
Én is nagyon örültem, hogy sikerült. Pláne, hogy ennyire jól mindkettőnknek, Tibinek is örültem. Izgultam miatta, hogy mi lesz azért csak 42,2 az a negyvenkettőkettő. Most már nincs sok hátra és meg lesz nekem is a teljes maratoni táv!! Szerencsére motivációt kapok eleget ;)
Én is örülök,hogy ismét találkoztunk.A lányom azt mondta rád:Ez a srác a rakétát is megállítaná....
gratulálok Peti, kemény pálya, ismerem:)
19-én dobogókő jösz?
PecsiPeter 4733 napja
Köszönöm!
Már a 11ik alkalommal rendezték meg szóval szép sorozatnak mondható.
Kicsi de lelkes és hangulatos verseny.