toncsofia bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:37Távolság
14.7 km Szint: 50 mTempó
02:42 p/km (22.26 km/h)Edzésleírás
Egy hosszabb városi kör kimérése, szintén a téli estékre, 85%-ban kivilágítva, tehát jó kör, az elején egy közepes 2km-es emelkedövel ill. 12-töl egy brutális 1km-es "heggyel" (asszem itt majd lesz "anyázás", ma is küszködtem), amúgy majdnem szint nélkül és csak 3 vagy négy lámpával (ebböl kettö nagy keresztezödés)...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:39:37 | 14.7 | 02:42 | 22.26 | 50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
picikata 4619 napja
A heggyel semmi bajom...de azok a francos lámpák...hát, te választottad...a te utad.... :)
Egs a bringát! :)
ORBEA ORCA 4619 napja
Minden szuper futó átigazol bringásnak?Gyuri,Sipi,így hirtelen....Jövőre kemény szezon lesz outi versenyeken:-)
Shrek 4619 napja
Jó, ha valakinek vannak mazohista hajlamai ... Egészségedre!
RemAti 4620 napja
Jó kispályát mértél ki! Jó alapozást az útvonalon. A tekerést egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4618 napja
Nem irigyellek ezért a pályáért.Útálok a lámpáknál álldogálni.Egs!