Andrásx2s Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
3.5 kmTempó
22:51 p/km (2.63 km/h)Edzésleírás
100 éve nem úsztam ennyit egyszerre, de jól ment, főleg, hogy néh a tolásokkal egész jól csúsztam.
100 bem.
30*100 tea 10mp pihivel azaz 54:20 lett így is, kettőt ellógtam:)
200 átvezetés
400 vegyes
A vége sok lógással 3.5
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 3.5 | 22:51 | 2.63 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
smarcsu 4620 napja
rozmár test. hahaha :) nem is vettem észre, hogy ennyiszer elúsztatok mellettem. bár én kellemesen kikapcsolódok úszás közben.
Andrásx2s 4620 napja
Hát igen:) Két év számüzetésben;) Emelkedtek a tagdíj árak és Csabánál jobban jövök ki. Technika sztem sokat javult, nagypofával már csk azt tudom mondani, hogy nekem ennyi úszás tudás elég, hogy stabilan hozzam magam. A stabil edzésmennyiség itt meglesz.
Már automatikua a 3-as levegő, a húzás-tolás is abszolút természetes. Jó volt a 30*100, mert tudtam technikázni és kellemesen csalódtam magamban. Nem görcsültem, hanem hosszan végigtolva - ahogy azt megszoktam - csúsztam el a többiek mellett. Nagyon siklottam rozmár testemmel.
dorik 4621 napja
Tényleg visszamentél Csaba bához? :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dorik 4615 napja
Ez jol hangzik :) Hajra!