Dorajna 10 km Futás 2011-11-02-n 18:45-kor

Dorajna futás

2011.11.02 Szerda, 18:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:29

Távolság

10 km Szint: 35 m

Tempó

05:27 p/km (11.01 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

192

Edzésleírás

Ma újra vettem bérletet az edzőterembe. 54 percből kb 20- 25 emelkedő volt, elfáradtam alaposan. Futás után volt egy kis erősítés is, bár az tényleg csak kicsi volt...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:29	10	05:27	11.01	35	0	192	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.