posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:20:18Távolság
22.6 kmTempó
06:12 p/km (9.67 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
77
Maximum
157
Edzésleírás
Azokért, akik már nem lehetnek velünk.
NIKE skaylon cipőm búcsúfellépése!! Méltó módon, 2000 kilival búcsúzik az aktív futástól!:))
Ilyen futást kívánok mindenkinek!!!
Alkalomadtán mérek szintet, de inkább -2.2!:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:28 | 7.8 | 06:05 | 9.86 | 0 | 0 | 0 | 139 | |
| 00:44:53 | 7 | 06:25 | 9.36 | 0 | 0 | 0 | 138 | |
| 00:47:57 | 7.8 | 06:09 | 9.76 | 0 | 0 | 0 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
feketearpi 4773 napja
Szép futás volt!
mjoci 4774 napja
Egészségedre.
márkusöcsi 4774 napja
Szép búcsú! Egészség, getöréd!
nalacy 4774 napja
Akkor a mai penzum mellé is pipa került, gratula!
csetbalu 4774 napja
zúzzad csak Zolilám, aztán az alföldön nem ám rosszul leszel a sok szinttől:):)
Felszerelések
Nike Skylon ( 2 )
Timex 5F001
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
prókátor 4773 napja
Egs Zolikáám4 Mire ez nagy futkozás? Csak nem a BSZM-re alapozol?