Kritty futás

2011.10.31 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:00

Távolság

16 km

Tempó

05:23 p/km (11.16 km/h)

Edzésleírás

Duna-part: Erzsébet, Soroksár - Dunaharaszti felé. Felfedeztünk egy nagyon klassz bringautat is. A Duna mellett kezdtük a futást, csodaszép volt az őszi náddal, fákkal keretezett, őszi napfénytől csillogó víz. Az egyik stégen egy szürke-fekete cica üldögélt és nézte a vizet. Halra várt? :):) A másik stégnél horgászott valaki, mellette egy cica összegömbölyödve szundikált. Nagyon édes volt. Így elértünk a parti útszakasz végéig, aztán forduló. Észrevettünk kicsit messzebb a parttól egy bringaút jelet: na irány oda, nézzük meg!!! És megtaláltuk az Európai "vízi" bringautat. Legközelebb még tovább futunk majd rajta. Sőt bringázunk! :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:26:00 16 05:23 11.16 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4624 napja

Duna-nézés futva...csodajól hangzik.:)

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!