Edzésleírás
Pulában, Horvátorstágban időztünk ma egy ismerősnél. Véletlenül futottunk bele egy futóversenybe, amely a helyi hajógyár évfordulós versenye. Az egész verseny a hajógyár területén zajlik, hangárok és hatalmas vas elemek mellett-között-alatt. Szerencsre védősisakot nem kellett hordani futás közben. Verseny előtt 45 perccel szembesültünk a lehetőséggel. Gondoltam belevágok, már csak úgy városnézésnek is. Jól ment, bár erölködtem, a térdem is fájt az elején, meg mezőnyben is voltak erős arcok. Végül az 5. lettem, a kajajegy, amit nem váltottam be (bocs Szabi), meg az 'L'-es méretű póló (hálóing az enyém lett..-)
Az útvonal és a kimérés nem tudom mennyire pontos. A Pulai hajógyári félszigetről indulva a gyár területén lellett 4 kört futni...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:15 | 8.3 | 03:31 | 17.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
MedveLászló 4627 napja
5 Varga, D HUN