Edzésleírás
evez-kiszt-körg-sétv
gerb-evez 24.19 160bpm 5.19/km
evez-kiszt 18.49 144bpm 5.24/km
kiszt-körg 6.46 143bpm 5.24/km
körg 21.32 142bpm 5.25/km
körg-sétv 17.06 145bpm 5.19/km
sétv-gerb 23.58 143bpm 5.19/km
a végére eléggé elfáradtam, viszont lehetett rövidgatyában futni:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:52:33 | 21 | 05:22 | 11.20 | 0 | 0 | 0 | 146 |