Edzésleírás
Terepfutás a haraszton majd a Hajagos hegyen utánna haza. Kemény volt! Jó kis szintes futás meredek emelkedőn.Nagyon szép az őszi erdő!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:00 | 15 | 06:08 | 9.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Én nem ismerek terep futó útvonalakat,de majd felderítem a környéket cyclokrosszal hamarosan:-)
Egészségedre!
Tolod rendesen és a környék lenyűgöző, hajrá!
Nem megyek Sárvárra. "Dolgozok". Cserélni sem tudok, így az ugrott. De a Tanuhegyekre lehet, hogy megyek, igaz valamelyik rövid távra. Majd még egyeztessünk.
Klassz lehetett. Sipi, én arra autóztam hazafelé:) Mármint a Pilisen kersztül. Bicajjal biztos jobb volt:) Mondjuk a kocsiból sem volt csúnya!
Tényleg szép az őszi erdő! Ahol ma bringáztam - erdőgazdasági aszfalt út - , az a Pilis szívén keresztül megy....!
Egészségedre!
szééép, csodás lehet, irigyellek:)
kopi60 4628 napja
Nagyon jók ezek a szintes terep edzések...kemény vagy és meglesz a gyümölcse jövőre..