Edzésleírás
Derecske-Aranyos-földesi út-Derecske
kb. 15 fokban indultam végére vagy 3-4 et csökkent! Jól esett nagyon, a föld út is egész tűrhető volt, a legrosszabb helyeken is tudtam kb. 18-20-szal menni :) A földesi rossz útra térve még megvolt a 24-es átlag, de az folyamatosan romlott az út miatt, és talán egy nagyon picit a szél miatt is.. Az uccsó km-eken inkább csak levezettem..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:00 | 30.25 | 02:41 | 22.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |