Miska85 4.8 km Futás 2011-10-26-n 06:15-kor

Miska85 futás

2011.10.26 Szerda, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:11

Távolság

4.8 km

Tempó

07:20 p/km (8.19 km/h)

Edzésleírás

Az eleje megint nagyon nehéz volt, alig bírtam bemelegedni és éreztem a lábamban a hétvége megpróbáltatásait. A táv első felében alig vánszorogtam. Visszafelé megint kezdtem magamra találni, ahogy lassan az ég alja is világosodott. A mozgásom javult, kicsit gyorsultam és így is 140 körül maradat a pulzusom. Ennél kicsit gyorsabban is lehetne talán futni, csak fel kéne ébredni ahhoz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:11	4.8	07:20	8.19	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.