Miska85 4.8 km Futás 2011-10-20-n 06:15-kor

Miska85 futás

2011.10.20 Csütörtök, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:10

Távolság

4.8 km

Tempó

07:07 p/km (8.43 km/h)

Edzésleírás

Egy felemásra sikeredett reggeli futás. Hiába volt tíz fokkal melegebb, mint tegnap, az első percekben a szembe szél nagyon rosszul esett, hiányzott az ágy, magányos voltam és hideg volt. Nagyon lassú voltam a táv első felén és nem is igazán élveztem. Aztán jött a fordulás, hátszél lett hirtelen és a pitymallatot is megpillnatottam. Ennek köszönhetően picit gyorsultam is és a mozgásom is sokkal egészségesebbé vált, így összességében jó érzésekkel térhettem haza...és az 500. idei km-rel a lábamban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:10	4.8	07:07	8.43	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.