jovovich87 futás

2011.10.19 Szerda, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

10 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Edzésleírás

Egy kis elalvás utáni steka melóba....és szerda...utálom, de ez van, délután uszi lesz, már nagyon várom!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 10 05:30 10.91 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

zoles73 képe

zoles73 4638 napja

Azért ha itthon leszel egy tempózást futhatunk hétvégén, csak küldd el a mobilsázmodat a mailemre vzoles@freemail.hu   

jovovich87 képe

jovovich87 4639 napja

Gondolkodtam Győrben énis, de nem ismerem a pályát, meg nekem macera a 8órás kezdés...lehet Siófok lesz inkább!

zoles73 képe

zoles73 4639 napja

Nov. 6. Győr 8.00-kor Gyertek ha máshova nem tudtok.okt.24-ig előnevezés olcsóbban.(nem aszfalt)

áki képe

áki 4639 napja

Kár, hogy elmarad szívesen mentem volna. Lesz aznap Győrben is verseny. Az ugye nincs közel. Még meggondolom.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!