Daniloo Úszás

2011.10.16 Vasárnap, 09:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

1.6 km

Tempó

56:15 p/km (1.07 km/h)

Edzésleírás

Egy órát most is sikerült aludnom, így "kipihenve" vághattam neki az utolsó felvonásnak Zakkával és Zsótival.
Kellet is a pihenés, hiszen Zakka nagyon lelkesen próbálta húzni, lelkesíteni ezt a kis különítményt, hogy még behozható az előttünk lévő csapat.
A második harmadban - Blue szerint taktika megfontolásból - később volt a váltás, így hasznos volt a rápihenés erre az etapra.
A végén a szokásos keveredés, beugrálás, meg ami ilyenkor szokott történni, a 8 -as pályán durrant a pezsgő és véget ért az ötödik Dunaújvárosi Úszógála. Hát, elfáradtam, fáj mindenem.
....viszont jó buli volt!
Jövőre ugyanitt!
   

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 1.6 56:15 1.07 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

Daniloo képe

Daniloo 4638 napja

Szívesen Juditka!
Bár őszíntén megvalva akkor még nem tudtam, hogy csak ketten nyomjátok végig a 30 percet.
Még akkor sem jöttem rá, amikor Zolo megállított a váltásnál, hogy álljak meg, mert Ő egyben úszik 20 percet?!
Csak jóval később, amikor ültem a dobogón, és csak úgy néztem ki a fejemből, akkor jöttem rá, hogy csak ketten vagytok.
..és jött a váltás.

lajhára képe

lajhára 4639 napja

gratulálok, és jó volt nagyon újra találkozni, további ezer, sörrel egybekötött bocsánatkéréssel még tartozom, remélem, minél hamarabb leróhatom.

Itt is nagyon köszönjük az egyik túlúszásotokat, hajnalban nagyon-nagyon sokat számított az az 5 perc, amivel nekünk Zolóval kevesebbet kellett úszni. Zoli bevállalt 15 percet, így nekem már csak 10 maradt - volna, de a következő váltás meg előbb jött, úgyhogy végül kevesebbet úsztam, mintha 3-an lettünk volna :D

Daniloo képe

Daniloo 4641 napja

Igen, egy áprlisi tréfa vagyok!

G.Ildi képe

G.Ildi 4641 napja

Gratulálok, jó voltál, mint mindig.. A fejesed pedig utánozhatatlan! ;)

(És tényleg április 1-jén születtél? :))

Daniloo képe

Daniloo 4642 napja

Én is a 2. csapatban voltam, párdon, bocsánat.
Amikor 9:30-kor elkezdtük az úszást kábé 40 hosszal voltunk lemaradva az előttünk lévő csapattól.
Okulva a tavalyi véghajrából, behozhatatlan volt ez az előny!
Lelkesedés ide vagy oda, nekünk hármunknak még matematikailag sem volt rá semmi esélyünk!
De minden elismerésem Zakkának, hogy ennek ellenére is maximálisan motivált volt.

nyaff képe

nyaff 4642 napja

Grat innen is, jól toltad az összes etapot. Ha pedig van lelkesedés, nem kell letörni, arról nem is beszélve, hogy a Ti csapatotok gyorsabb volt, mint a mienk, így lett volna esély hozni a másik csapaton néhány hosszt.

smarcsu képe

smarcsu 4642 napja

egyetértek Matyival, jól suhansz a vízben :)

plezerm képe

plezerm 4642 napja

Szépen toltad spori. Továbbra is jól haladsz a vízben.

Grat és jó volt látni.

forgi képe

forgi 4643 napja

A fájdalom elszál az élmény megmarad! Egs!

stojesz képe

stojesz 4643 napja

Gratulálok az egész hétvégéhez! :)

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4643 napja

Egésségedre, jó pihenést!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!