futacica 1.2 km Úszás 2011-10-11-n 07:10-kor

futacica Úszás

2011.10.11 Kedd, 07:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

1.2 km

Tempó

41:40 p/km (1.44 km/h)

Edzésleírás

100 mell bemelegítés

100 gyors láb

100 gyors egykaros

100 gyors oldalsimításos

200 gyors

100 gors bólya

100 hát egykaros

100 hát kivárásos

200 hát

100 mell levezetés

Keveset sikerült csak aludnom, azt is rosszul, volt mikor szédölögtem a medencében, de összességében jóóó volt. :o)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	1.2	41:40	1.44	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu 4647 napja

azt már nem is merem megkérdezni, hogy mi jót csináltál. de aki éjszaka leány, az az edzésen is legyen az :) azért egészségedre!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.