Edzésleírás
Laza futás a szigeten (két 28 perces kör egyenletes tempóban).
Az eleje nagyon jól esett aztán kicsit küzdős lett. De jó hogy lefutottam, régen mentem már ki ilyen korán.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 15 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |