toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:34Távolság
16 km Szint: 50 mTempó
04:10 p/km (14.42 km/h)Edzésleírás
Robotmozgásos trappolással indultam neki a tegnapi után....... kb. 5-6km után azért bemelegedtem, utána ment, se több, se kevesebb.... amúgy utólagos hozzáfüzés a tegnapi edzéshez, hogy brutálisan kikészültek a lábaim... de..... csináljuk... mert ez van... már csak ez a hét, utána két hét lazább ráhangolódás a maratonra...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:34 | 16 | 04:10 | 14.42 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
ORBEA ORCA 4646 napja
Sokan szeretnének így trappolni....:-)
zoles73 4646 napja
Na tessék.... mennyi droid..
napsugárraforgó 4646 napja
guggolva,meg fél lábon...
Egészségedre!
RemAti 4646 napja
-:) Robot mozgás. Ez tetszik! Mi ilyenkor ezt mondjuk: Ezt a kicsit már guggolva is kibírod.
lilla 4646 napja
robotmozgásos trappolás...:))))))))))))))))) ez tetszik! jól van. ezt már összekötözött lábakkal is meg tudnád csinálni. most már csak szinte az a feladat, hogy ne egyél romlott párizsit...:). hajrá!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 4645 napja
remélem Anita is (Napsugárraforgó)olvasta a "már csak" kezdetű mondatod......ja, és brutálisan kikészült lábakkal ilyen futást!Nap mint nap átjön az erő ami Benned van, mert ott a CÉL....