Edzésleírás
600 m vegyes úszás
800 m gyors: bólya és ellenállás lendületes
200 m keresztbenyúlás
800 m gyors: ellenállás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:00 | 2.4 | 18:20 | 3.27 | 0 | 0 | 0 |