Edzésleírás
Eindhoven marathon. Jól sikerült, különösen 30ig nagyon jól ment, simán a 4:15ös lufik előtt voltam (féltávig velük futottam majd nagyon lassúnak éreztem és előre mentem), aztán egy WC szünet jött meg onnan már sok mindenem eléggé fájt és a végére fizikailag is elfogytam. Na nem szomorkodom, PB, és nagyon örülök neki :) Mi a pályát is sokkal hosszabbnak mértük, de gondolom nem volt hosszabb. Sokat nem vártunk ettől a maratontól pálya szépségben, hangulatban, ezt hozta is. A vége a sétáló utcánál volt részeg hollandok közt ezt szivesen kihagytam volna. Ilyen elmeny meg nem ert, lekorozott az elmezony feltav elott, erdekes volt. Nagyon jó kis hétvége kerekedett belole :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:19:02 | 42.2 | 06:08 | 9.77 | 0 | 0 | 188 | 176 |
dorik 4641 napja
Köszönöm ;)