cseha futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:00Távolság
10 kmTempó
06:42 p/km (8.96 km/h)Edzésleírás
Hát így... Mármint így fogom magam újra felépíteni.:))) Volt benne jó sok tempó, néha a kegyetlenség határát súrolva (Joci részéről), és némi laza kocogás/gyaloglás, hogy mégiscsak túléljem. Sokszor eszembe jutott Blue "jelmonadata", hogy " Ki kell lépni a komfortzónából". Kiléptem.:)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:00 | 10 | 06:42 | 8.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
cseha 4648 napja
Köszi mindenkinek, máris jobb a kedvem. Balu, van benne némi igazsgág:))) Nem Tomi, kedvem van, de erőm nincs. Bár lehet, hogy csak edzeni kéne rendesen...
smarcsu 4649 napja
hát remélem,hogy tetszett, Te fogod majd nekem futni a tempót, így gyakoroljál csak!egs
picikata 4649 napja
Látod, Joci tudja mi kell neked... :)
Egy "szado-mazo" felrázó.... :D
Jó ez a Ying-Yang páros!
csetbalu 4649 napja
mondom én, hogy szatír ez a csávó:):)
grat, egészség:)
RemAti 4649 napja
Menni fog ez. A mentális tréninged és Joci tempóval hamar megy ez. Gyerünk!.
mjoci 4649 napja
De te annyira szereted ha kegyetlen vagyok.:))
mohilla 4649 napja
Kiégtél? nem egy a futi?
Szép! Hajrá!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 4648 napja
Egészségedre, biztos nagyon jól fog menni a szaladás !! :))